Zielony koktajl ze szpinakiem – Domowe wypieki Justyny i Doroty
Facebook Twitter Instagram Youtube Pintrest
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Zielony koktajl ze szpinakiem

Ilość porcji: 1 szklanka
Czas przygotowania: 15 min
Poziom trudności: Łatwy

Dorota

“Uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle, a zwłaszcza ten dzisiejszy – zielony koktajl ze szpinakiem! Są przepyszne, pożywne i zawierają mnóstwo witamin. Kiedyś ktoś mi powiedział, że kiedy zastąpi zwykły posiłek koktajlem, to za chwilę znowu jest głodny. Mogę Wam udowodnić, że wypijając szklankę zdrowego napoju nie będziecie głodne nawet przez 3 godziny! Jesteście zainteresowani/ne tego typu przepisami? Mam w posiadaniu fantastyczną literaturę w tym temacie.”

CO KUPIĆ?

  • garść świeżego szpinaku
  • 1 banan
  • 1 kiwi
  • 1 łyżka soku z limonki (opcjonalnie)
  • 1 szklanka wody kokosowej lub wody z puszki z mlekiem kokosowym lub po prostu mleka kokosowego

 

JAK PRZYGOTOWAĆ

Szpinak opłukaj i przełóż do kielicha blendera. Dodaj obrane owoce: banana pokrojonego na mniejsze kawałki oraz kiwi. Dolej wodę kokosową lub mleko kokosowe oraz sok z limonki. Wszystko zmiksuj na największych obrotach do uzyskania gładkiego koktajlu.  Możesz dosłodzić miodem.


Udostępnij:
Drukuj:

NAPISZ KOMENTARZ

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

POLECANE PRZEPISY

Newsletter

Otrzymuj nasze przepisy na maila!

Dodaj swój adres e-mail, a w zamian co tydzień otrzymasz informację o nowych, opublikowanych przepisach.
Obiecujemy, że będzie smacznie!

Pamiętaj o potwierdzeniu subskrypcji po zapisaniu się do newslettera – to bardzo ważne!

O NAS

Justyna Pszczółka i Dorota Pszczółka – Habdas – siostry z góralskim rodowodem. Pasję do pieczenia wyssały z mlekiem matki. To jej zawdzięczają swoje pierwsze wypieki. Dziś, pochodzące z Beskidu Żywieckiego “Pszczółki” dzielą się zdobytą wiedzą na warsztatach cukierniczych w całym kraju. Uczestniczki II edycji programu „Bake Off – Ale Ciacho” TVP2, autorki programu kulinarnego “Słodka Kuchnia Pszczółek” TVP3. Zawodowo zajmują się fotografią kulinarną.

#siostrypszczolki

Domowe wypieki Justyny i Doroty 2020 Wszelkie Prawa Zastrzeżone |Regulamin | Projekt & Realizacja Strony internetowe Katowice