Owsianka – Domowe wypieki Justyny i Doroty
Facebook Twitter Instagram Youtube Pintrest
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Owsianka

na mleku kokosowym

Ilość porcji: 1
Czas przygotowania: 15 min
Poziom trudności: Łatwy

Dorota

Niedawno obiecałam Wam przepis na owsiankę z domowej roboty mlekiem kokosowym i o to jest! Jestem uzależniona od bananów, dlatego wykorzystałam ten owoc do owsianki. Według mnie idealnie pasuje do kokosu. Jesteście zainteresowani działem zdrowych słodyczy oraz śniadań?

CO KUPIĆ?

  • 3 łyżki płatków owsianych górskich
  • 1 szklanka mleka kokosowego
  • 1 łyżeczka ksylitolu/cukru trzcinowego nierafinowanego
  • szczypta soli
  • 1/2 dojrzałego banana
  • 1 łyżeczka sezamu podprażonego na suchej patelni

Dodatkowo:

  • świeże owoce sezonowe
  • 1 łyżeczka miodu/syropu klonowego/syropu daktylowego

JAK PRZYGOTOWAĆ

Do rondelka wsyp płatki owsiane, dodaj mleko kokosowe, cukier oraz sól i gotuj 5 – 6 minut. 1/2 banana pokrój w kostkę i dodaj do owsianki,  pogotuj jeszcze chwilkę, aby banan zmięknął ok. 2 min. Mieszaj co jakiś czas, aby owsianka się nie przypaliła.
Przełóż do miseczki, udekoruj świeżymi owocami, polej miodem/syropem klonowym lub syropem daktylowym. Posyp ulubionymi chrupiącymi płatkami lub orzechami. Smacznego!


kokosowaoswianka


Udostępnij:
Drukuj:

NAPISZ KOMENTARZ

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

POLECANE PRZEPISY

Newsletter

Otrzymuj nasze przepisy na maila!

Dodaj swój adres e-mail, a w zamian co tydzień otrzymasz informację o nowych, opublikowanych przepisach.
Obiecujemy, że będzie smacznie!

Pamiętaj o potwierdzeniu subskrypcji po zapisaniu się do newslettera – to bardzo ważne!

O NAS

Justyna Pszczółka i Dorota Pszczółka – Habdas – siostry z góralskim rodowodem. Pasję do pieczenia wyssały z mlekiem matki. To jej zawdzięczają swoje pierwsze wypieki. Dziś, pochodzące z Beskidu Żywieckiego “Pszczółki” dzielą się zdobytą wiedzą na warsztatach cukierniczych w całym kraju. Uczestniczki II edycji programu „Bake Off – Ale Ciacho” TVP2, autorki programu kulinarnego “Słodka Kuchnia Pszczółek” TVP3. Zawodowo zajmują się fotografią kulinarną.

#siostrypszczolki

Domowe wypieki Justyny i Doroty 2020 Wszelkie Prawa Zastrzeżone |Regulamin | Projekt & Realizacja Strony internetowe Katowice